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Miey Bodymake On Instagram こんばんは 寒い日は背中を丸めて どんどん後ろ姿が残念な姿になってしまう なんて事が起きないようにー 2枚目のように 簡単な運動でも良いので 肩甲骨を動かすエクササイズをしましょう